Gönnen Sie sich eine Zeit der Ruhe und Entspannung mit der Progressiven Muskelentspannung: Dies ist eine leichte Technik, die man gut in den Alltag umsetzten kann. Wir arbeiten über die Muskelanspannung zur Entspannung und machen uns so unnötige Anspannung bewusst und lernen diese gezielt wieder zu entspannen. Diese Technik dient zur Gesundheitsvorsorge und hat sich besonders auch bei Spannungsschmerzen im Bereich der Wirbelsäule, Störungen im Verdauungstrakt, Tinnitus, Bluthochdruck und ähnlich stressbedingten Erkrankungen bewährt.
Bilder von einer Progressiven Muskelentspannung Einzelanwendung
Video von einer Progressiven Muskelentspannung Einzelanwendung
